🛍️Forbrug til 4 personer:

• 200 g rugflager
• 50 g hakkede nødder (valnødder, mandler, hasselnødder)
• 50 g græskarkerner
• 2 spsk honning
• 2 spsk peanutbutter
• 2 spsk smør eller kokosolie
• 1 tsk kanel
• 50 g mørk chokolade (valgfrit)

👨‍🍳Fremgangsmåde:

1. Forvarm ovnen til 180 °C.
2. Bland rugflager, nødder og græskarkerner i en skål.
3. Smelt honning, peanutbutter og smør sammen i en gryde, og rør det i de tørre ingredienser.
4. Pres blandingen i en lille bageform beklædt med bagepapir.
5. Bag i 15-20 minutter. Lad det køle af og skær i firkanter.

---

Retur til oversigten ⏎